É possível ganhar massa sem tomar nenhum tipo de suplemento?
Tenho 1.83 peso 71, mas me acho muito magro, estou pensando em entrar na academia só que não queria tomar suplemento.
eles respondem
7a
Sim, eu nunca tomei e já consegui um resultado legal, claro que eu não quero ficar estilo aqueles caras que parecem ser de pedra...