Como vocês acalmam a mente?

anônimo
minha mente anda mto acelerada, n to conseguindo me concentrar em uma coisa só, é um turbilhão de pensamentos q está me prejudicando de me concentrar no q faço
elas respondem
anônima
7a
Orando de joelhos no chão, no meu quarto, sozinha.
Ouvindo pregação no YT (Deive Leonardo, Tiago Brunet).
Isso me dá uma boa desacelerada.