Como vocês lidam com a ansiedade?

Tipo em situações específicas como falar em público pra dezenas de pessoas ou pegar um ônibus cheio (sim, isso mesmo), ou falar com alguém especial que você tem vergonha?
eles respondem
Eu imagino as outras pessoas como babuínos ou peladas,isso realmente ajuda
 
Eu imagino as outras pessoas como babuínos ou peladas,isso realmente ajuda - elaele