Você conhece alguém que melhorou a postura corporal através da prática da yoga?
eles respondem
Eu! Eu estudo yoga! Tanta o hatha yoga, como a Kriya yoga, maha yoga, tenho interesse também pelo raja yoga, jnana yoga.
Asanas servem para equilibrar a mente e corpo, para levá-la a uma boa condução da dharana, diana e samadhi.
Asanas servem para equilibrar a mente e corpo, para levá-la a uma boa condução da dharana, diana e samadhi.