Meu horário de dormir/acordar está totalmente bagunçado, como acertar?
anônimo
Vou dormir 4 da manhã e acordo 12:00 todo dia
Gostaria de dormir 22:00 e acordar as 5:30 !
Gostaria de dormir 22:00 e acordar as 5:30 !
eles respondem
7a
A partir das 20:00 procure evitar coisas que te deixe agitado e deite