Como sair da depressão?

anônima
Se alguém aki ja teve depressão, como ajudaram vcs saírem dela, ... sei muito bem que tem que ter ajuda de um profissional da saúde, queria saber o ajudou vcs nesse processo.
Estou passando por um momento difícil... só quem já passou por isso sabe como é ter depressão...
Obs: DISPENSO COMENTÁRIOS MALDOSO OU QUALQUER COMENTÁRIO QUE NÃO FOR CONSTRUTIVO. Se não tiver empatia melhor ficar quieto.
elas respondem
Tratamento psicoterapêutico
 
Tratamento psicoterapêutico - elaele