Por que será que eu não consigo focar 100% em algo?

anônimo
Eu tento estudar, eu tento aprender alguma coisa, mas parece que a minha mente não consegue focar 100% naquilo, eu acabo me dispersando muito rápido e outros tipos de pensamentos acabam se sobressaindo. Alguma dica??
eles respondem
anônimo
7d
Largue as redes sociais ou diminua o consumo.
 
Largue as redes sociais ou diminua o consumo. - elaele | elaele