Pelo que eu posso substituir os doces, biscoitos e afins?
Eu tenho o paladar meio infantil, gosto de comer doces e biscoitos, não é direto, mas eu gostaria de alternativas que sejam gostosas, mas mais saudáveis. Tipo barrinhas de cereal. O que me recomendam?
Obs: Eu já como fruta como sobremesa nas refeições.
Obs: Eu já como fruta como sobremesa nas refeições.
elas respondem
Diria que só fazendo um DIY
Uma coisa que eu gosto de fazer e que é ligeiramente mais saudável que comprar é, colocar ovos um pouco de açúcar bater e levar ao microondas (recomendo + coco ralado)
Tens que pôr um pouco de açúcar num ponto que aquilo fique mais fofo e não uma omelete, mas talvez daria certo com uma colherzinha de farinha talvez... Mas tenta sem primeiro.
Uma coisa que eu gosto de fazer e que é ligeiramente mais saudável que comprar é, colocar ovos um pouco de açúcar bater e levar ao microondas (recomendo + coco ralado)
Tens que pôr um pouco de açúcar num ponto que aquilo fique mais fofo e não uma omelete, mas talvez daria certo com uma colherzinha de farinha talvez... Mas tenta sem primeiro.