Homem de 1.80m, 66.6kg e 20.3% de gordura precisa comer menos pra baixar essa gordura pra 7% né?
Com esse peso aí é uma vergonha ter tudo isso de gordura.
Nem mulher não tem isso de gordura.
Nem mulher não tem isso de gordura.
eles respondem
oxi vc tem que almentar o peso e diminuir a gordura se não a unica coisa que vai pesar aii vai ser seus ossos ganha mais gordura limpa transforma em musculo nessa altura com esse peso deve estar igual o mosquitão kkskksks