Desabafo sobre a vida depois dos 30
Eu tive que ir pedalando 25 quarteirões e depois andei mais 15 e para voltar fiz o mesmo percurso, estou exausto eu não pensava que era assim, há 10 anos atrás eu tinha disposição para matar um leão, agora tô com corpo todo doendo bolha no pé horrível conforme a gente vai envelhecendo
eles respondem
Isso é falta de preparo físico apenas. Se você praticar exercícios para fortalecer o seu sistema cárdio vascular e a musculatura o seu condicionamento físico melhora. Se após uns meses praticando exercícios físicos e sentir muito desgaste pode ser hormônios baixo, vale a pena ir conferir os hormônios para ver se estão em um nível aceitavel.