Uso de joelheiras nos treinos é bom ou não?
tive uma lesão uma vez, vai fazer um ano mês que vem, a perna esquerda atrofiou bastante e até hoje sinto a perna mais fina que a outra por mais que eu treine, uso joelheiras, será que é isto? se eu ficar sem usar dói demais nos exercícios
eles respondem
A joelheira não tem nada a ver com sua atrofia.
A joelheira é indicada para exercícios com altas cargas ou lesões pré-existentes.
A joelheira é indicada para exercícios com altas cargas ou lesões pré-existentes.