Por que isso acontece? Alguém mais é assim?
Eu percebo que quando vou dormir as 22:30 ou antes eu sinto mas sono na parte da manhã do que quando vou dormir as depois das 23:00.
Ou seja se eu dormir mais cedo parece que sinto mais sono.
Alguém mais é assim? Pq será?
Ou seja se eu dormir mais cedo parece que sinto mais sono.
Alguém mais é assim? Pq será?
eles respondem
15d
tbm sou assim, se eu dormir as 8 horas de sono acordo cansado, se eu dormir 7h acordo ótimo... nunca entendi