O que você faz para acordar cedo todos os dias?
Se tiver dicas sem um sacrifício
elas respondem
Evitar café depois das 17h, evitar televisão e celular pelo menos 30 minutos antes de dormir.
Apago televisão, deixo o celular carregando longe de mim e tento dormir.
Apago televisão, deixo o celular carregando longe de mim e tento dormir.