Treinar em casa dá resultados? Melhor do que ficar 1 mês parada?

vou viajar e estava pensando em treinar em casa, estou vendo direitinho ainda, depende, se for muito longe de onde eu vou ficar eu não vou

eles respondem

anônimo

Depende da intensidade dos treinos, mas tem resultados sim as vezes vocês sentem na hora.

Eu já cheguei a fazer com um personal youtuber