Treinar em casa dá resultados? Melhor do que ficar 1 mês parada?
vou viajar e estava pensando em treinar em casa, estou vendo direitinho ainda, depende, se for muito longe de onde eu vou ficar eu não vou
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elas perguntam
9 respostas
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eles respondem
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4M
Dá sim.
anônimo
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Da sim, faça da forma correta e vai ter resultado.
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Comigo deu, mas não é lá essas coisas.
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Melhor que ficar parada é, mas não terá grandes resultados.
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Melhor treinar.
anônimo
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Só mantêm o que você já tem, mas não evolui em quesito ganho de massa muscular.
Músculo precisa de sobrecarga e em casa é bem limitado, mas se for por um curto período e depois volta pra academia é ótimo pra não ficar parada.
Tô sendo bem sincero, pra não se iludir!
Músculo precisa de sobrecarga e em casa é bem limitado, mas se for por um curto período e depois volta pra academia é ótimo pra não ficar parada.
Tô sendo bem sincero, pra não se iludir!
anônimo
4M
Depende da intensidade dos treinos, mas tem resultados sim as vezes vocês sentem na hora.
Eu já cheguei a fazer com um personal youtuber
Eu já cheguei a fazer com um personal youtuber
4M
Qual é a diferença entre fazer exercícios no local A ou B?
elas respondem
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Faz for dance, rit box, jump tem muitos vídeos no YouTube
qual sua dúvida?
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