O que adianta o homem pesar 80 ou 90 kg, mas o corpo não ter definição e ter 20% de gordura?
Resumindo, um shape de merda, um corpo que não tem um risco, só se for a lápis.
Nego tem que priorizar condicionamento, ser seco, definido.
Comer pra ganhar gordura qualquer retardado come. Ai depois faz dieta pra secar e vira um raquítico, porque não tem músculo pra fazer sobrar.
Nego tem que priorizar condicionamento, ser seco, definido.
Comer pra ganhar gordura qualquer retardado come. Ai depois faz dieta pra secar e vira um raquítico, porque não tem músculo pra fazer sobrar.
elas respondem
anônima
7M
Mesmo sem definição acho lindo.