Em quanto tempo você decorou os treinos e aparelhos na academia? É rápido?
anônimo
Fico com receio de ficar perdido, demorar para aprender e ficar dependendo do instrutor.
eles respondem
8M
Cara, esse é o trabalho do instrutor de academia.
Nunca ache que tu sabe o suficiente, leva um tempo e muita consciência corporal até tu começar a fazer o movimento correto. E dependendo do objetivo, mesmo o movimento correto pode ser errado para aquele caso. Fazer os treinos por conta pode ser lesivo para o seu corpo.
Portanto cole nele, pertunta, pede exemplo, ele está lá pra isso mesmo e não pra ficar de conversa fiada com as meninas do agachamento.
Nunca ache que tu sabe o suficiente, leva um tempo e muita consciência corporal até tu começar a fazer o movimento correto. E dependendo do objetivo, mesmo o movimento correto pode ser errado para aquele caso. Fazer os treinos por conta pode ser lesivo para o seu corpo.
Portanto cole nele, pertunta, pede exemplo, ele está lá pra isso mesmo e não pra ficar de conversa fiada com as meninas do agachamento.