Na academia que você treina, você precisa carregar anilhas?
anônima
Eu treino na Smart, mas estou querendo trocar pra uma academia mais "de bairro". Porém tenho medo de não me adaptar com as anilhas, na Smart é só trocar o pino.
E se o peso não condizer com o que eu pego?
E se o peso não condizer com o que eu pego?
elas respondem
9M
É tudo adaptação, mas os melhores exercícios são aqueles livres, feitos com anilha, eles pegam bem mais e exigem mais do corpo também ( equilíbrio, coordenação, força) , acho melhor para evoluir.