Vale a pena treinar e depois ficar parecendo que um trator passou em cima?
Estou acabada emocionalmente e fisicamente, horrível sentir dor física e emocional ao mesmo tempo. Não sei por qual motivo chorar.
elas respondem
1a
Eu saio me sentindo saciada emocionalmente, provavelmente porque sou ansiosa e fico muito nervosa quando fico inativa fisicamente, e me ajudar a lidar com frustrações. Dói mais quando vc iniciou recentemente ou está voltando depois de muito tempo. Talvez não seja sua praia, tenta outra atividade..