É normal eu achar que eu estou gorda, mesmo estando com o IMC normal porque antes eu era magra?
Ou preciso parar com essas besteiras?
eles respondem
anônimo
8a
As vezes sim, pq o IMC dá uma estimativa do seu peso ideal, mas não mostra a composição do seu corpo, logo vc pode estar no peso ideal, porém, pode estar com uma porcentagem de gordura alta, nisso vc seria uma falsa magra. Outro exemplo: um cara muito musculoso, com pouca gordura, ele é pesado, então no IMC vai constar que ele é acima do peso. Se vc for uma falsa magra, a solução é ganhar massa muscular para que se metabolismo acelere, queime essa gordura e assim mude a composição corporal.