É normal ser homem mas só conseguir fazer bíceps com 7kg de cada lado?
anônimo
Tipo, obviamente eu até "conseguiria" fazer com mais, até uns 10-12kg, mas a execução ficaria toda cagada, no supino também uso pouco peso, cerca de 14kg de cada lado, e já tenho bastante dificuldade, será que é porque eu só tenho 60kg???
eles respondem
anônimo
1a
Bom normal é, a depender de seu condicionamento físico. Se você não tiver tanto musculo etc.. pode até nao ser o "padrão" ja que a maioria dos homens hj em dia malham bem mais e são maiores do que se via a uns 20/30 anos por conta da nossa geração ter uma espécie de "imersão fit". Pode portanto ser incomum achar um cara hj na academia que esteja nesse nível a menos que ele tenha começado recentemente (o que novamente é incomum já que pelo menos com os homens a maioria começa a malhar hj já com seus 13/14 anos)
Eu vejo uns amigos do meu irmao que tem 17 anos muito maiores do que eu que tenho 25 kkkk
Eu vejo uns amigos do meu irmao que tem 17 anos muito maiores do que eu que tenho 25 kkkk