Acham melhor fazer bulking à base de alimentos ou suplementos e hipercalóricos? Claro, comendo também.
Obs: apenas quem tenha algo a dizer sobre a pergunta.
Reitero:
Acham melhor fazer bulking á base de comidas ou suplementos e hipercaloricos? Claro, comendo tambem.
Reitero:
Acham melhor fazer bulking á base de comidas ou suplementos e hipercaloricos? Claro, comendo tambem.
elas respondem
1a
Acho legal aliar as duas coisas. Fazer as refeições e o que não conseguir, complementa com hipercalórico. A época que eu mais ganhei peso foi quando comecei a tomar hipercalorico.
E tenta incluir uma porção generosa de macarrão em pelo menos uma das refeições.
E tenta incluir uma porção generosa de macarrão em pelo menos uma das refeições.