Entrei na academia e estou emagrecendo, por que isto acontece?
pior que como bastante, faço 5 refeições por dia com comida de verdade hahaha
elas respondem
anônima
1a
Eu acho que é normal, ja vi muitos entrarem na academia e perderem peso primeiro, pra depois ganharam mais corpo. É como se fosse um processo em que a pessoa perde o peso pra depois criar músculos, dependendo do seu objetivo né. Mas isso deve depender do seu tipo de corpo também, tem pessoas que tem o metabolismo muito fast, eai esmagrecem muito rápido, por isso precisa ter uma alimentação balanceada.