Durmo 8/9 horas de relógio e ainda acordo com sono, mais alguém? Por que isso acontece?

durmo cedinho e acordo cedo também, acordo as 7:00 da manhã

eles respondem

Pode ser que a qualidade do sono não está compatível.
Estresse, preocupação, ansiedade e até uma luz acesa na hora de dormir pode comprometer seu sono.

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