Eu tenho medo de homem, o que fazer pra perder esse medo deles?
anônima
Eu vou na psicóloga toda semana e isso já faz um ano e meio e ainda assim não consigo me livrar do medo. Tenho medo quando falam comigo, quando me olham e principalmente se chegam perto de mim. Eu sinceramente gostaria de não ter medo dos homens mas é algo que não consigo controlar, é como quando eu era criança e tinha medo do escuro, a diferença é que o medo do escuro foi passando conforme fui cr...
eles respondem
anônimo
2a
Sinto muito pelo que você está passando. É importante continuar com a terapia, mesmo que o progresso pareça lento. Talvez seja útil conversar com sua psicóloga sobre outras abordagens, como terapia cognitivo-comportamental ou EMDR. Esses métodos podem ajudar a tratar medos específicos. Além disso, buscar apoio em grupos de pessoas que passam por situações semelhantes pode ser reconfortante. Você está sendo muito corajosa ao buscar ajuda e expressar seus sentimentos. Não desista, com o tempo e o apoio certo, é possível superar esses medos. Seja gentil consigo mesma e reconheça cada pequeno progresso que faz.