Muito ruim ser magra, você engorda e a gordura só vai pros braços e barriga, ao invés de ir pra bunda e coxas
Traumatizante, vc fica com a barriga grande e os braços gordos, e a bunda continua reta e as coxas secas, sorte de quem tem a genetica boa
eles respondem
Isso é multifatorial. Uma pessoa magra que ganha peso apenas na região abdominal pode ter predisposição genética, mas a principal causa geralmente é uma dieta inadequada. Quando uma pessoa magra consome muitos alimentos ricos em açúcares ou carboidratos de alto índice glicêmico, juntamente com uma alta ingestão de gorduras, especialmente as saturadas, ela tende a acumular gordura visceral, o que resulta na conhecida "barriguinha de chope".
Ajuste sua dieta e faça exercícios físicos voltados para hipertrofia que você conseguirá aumentar o volume das regiões do corpo que deseja.
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