Você conhece mindfulness?
É um tipo de meditação ou filosofia de vida. Ela nos ensina a viver mais o momento presente e a desapegar das lembranças ruins do passado e preocupações com o futuro.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
2 respostas
2
0
elas respondem
2
1h
Sim, fazia, tenho que voltar. Ajuda muito a diminuir a ansiedade e aumenta nosso foco.
1h
Estou precisando disso, perdi a prática. Na minha adolescência eu fazia, e costumava ser benéfico.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!