O que adianta agachar com 100kg e a perna ser um graveto? E supino com 50kg?
Você tem que treinar o músculo e não pensar em bater recorde de peso.
Quem se preocupa com peso é powerlifting.
Quem se preocupa com peso é powerlifting.
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eles perguntam
3 respostas
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2
elas respondem
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anônima
8h
Kkk Muito paia
eles respondem
2
Oq adianta transar se vc tem o Jubileu pequeno? Deveria deixar isso pros dotados né. Seria esse o msm pensamento?!
Bem, chega um momento que o corpo acostuma com o peso, se não aumentar, não vai ter muitos resultados mais. Agora se for aumentar e executar mal feito ou fazer só duas repetições, aí é perda de tempo mesmo.
qual sua dúvida?
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