Sou muito sensível, como lidar sendo tão fraca?

aprender a ser forte, talvez a questão seja a importancia que voce da a algumas coisas, infelizmente, diante de tragedias, as vezes temos que se blindar, ser indiferente, não adianta voce tornar seu dia ruim se voce não pode fazer nada.

penso que essas coias tambem podem ser reflexo de alguma carencia na sua vida, talvez sua vida não esteja como gostaria... mas ai é dificil mesmo, aceitar sua realidade e ao mesmo tempo querer mudar a ponto de não ficar louca com os fracassos...

Se afetar a saúde (pontada no peito etc) acho que precisa procurar ajuda. Psicólogo ou psiquiatra mesmo..

Pare de assistir jornal etc, não veja e nem fique dando atenção a coisas negativas.
Não escute esquerdista falar que sua vida já vai melhor 90%.

Dê atenção somente ao que é bom e sua vida melhora. Pense somente no que é bom

Não sei como ajudar com isso.

não sei, espero ter ajudado.

Se torne mais forte.

As vezes ficamos assim mesmo, quando estiver assim, não veja noticiarios, nem nada do tipo. Tire um tempinho pra você, leia um livro, ouça musicas boas, observe a natureza etc...

Para de assitir coisa ruim, proteja sua mente

Analisa sua vida pessoal, talvez algo tenha acontecido para se sentir assim

E quem disse que precisa mudar isso?
Uma vibe bem canceriana, mas ta tudo certo.
Falta mais pessoas assim no mundo.

Sou assim. Eu quase achei que era eu que tinha escrevido isso kkkkkkkkkkk

E eu também acabei de passar uma coisa ruim,e estava chorando. Não estou muito bem

A gente tá muito igualzinha, nossa.

Talvez você esteja precisando relaxar um pouco e se afastar de notícias e acontecimentos ruins. Muito estresse e notícias negativas acabam diminuindo nossa energia mesmo.

https://www.amazon.com.br/Pessoas-altamente-sensíveis-Elaine-Aron/dp/6555641827
Espero que isso possa te ajudar!

Tenta se aproximar de Deus, só ele nos sustenta perante o sofrimento

Para com isso vc já tem quase 30 anos

Eu tbm sou sensível.

Eu também sou

Deve ser só uma fase, vai passar.