Já fez a remada com halter deitado no banco? Essa pega costas pra caralho e exige menos carga, não é mesmo?
Não é igual serrote que o corpo todo ajuda.
Deitado no banco isola totalmente as costas.
Deitado no banco isola totalmente as costas.
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eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
anônima
9M
Não faço
eles respondem
3
9M
Assim não.
anônimo
9M
Qual é o seu percentual de gordura? Já chegou alguma vez nos 10%?
Quanto mais grupos auxiliares um exercício agrupa, mais força você ganha
qual sua dúvida?
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