Como você lida com a preocupação excessiva (sintoma da ansiedade)?
qdo vc fica pensando e se acontecer isto ou se acontecer aquilo
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
6
1
elas respondem
6
anônima
1a
A preocupação as vezes vem de algum gatilho ativado diariamente. Eu procuro esse gatilho ou esse conjunto de gatilhos e me pergunto: "por que estou me sentindo assim?".
1a
Obs.
Estou muito ansiosa.
Estou muito ansiosa.
anônima
1a
Eu alucino todo mundo na minha volta, literalmente. Já tenho meu povo sofredor que está acostumado com meus surtos e felizmente estão sempre do meu lado para "tentarem" me acalmar.
anônima
1a
Eu taco o foda-se pra Ansiedade
Eu aprendi a mentalizar o foda-se e seguir em frente
anônima
1a
Padeço.
O ideal é procurar hobbies, distrações,afazeres,nem que tenha que inventar coisas para fazer. Sair,tomar ar puro, caminhar,se alimentar bem, assitir algo, conversar com alguém,ou deitar e ficar sem silêncio para descansar a mente. Também procurar um psicopata.
O ideal é procurar hobbies, distrações,afazeres,nem que tenha que inventar coisas para fazer. Sair,tomar ar puro, caminhar,se alimentar bem, assitir algo, conversar com alguém,ou deitar e ficar sem silêncio para descansar a mente. Também procurar um psicopata.
eles respondem
1
1a
Fico com insônia
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!