Como fazer para aliviar o estresse?
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anônima
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11a
Estou em um dia muito complicado,não está fácil.Gostaria de soltar uma bomba no meio do mundo e matar todo mundo e acabar com humanos na Terra, inclusive eu sair dela também.
Porque tudo é tão complicado?Porque as pessoas são complicadas?Porque é tão difícil uma harmonia?
Estou estressada, não aguento mais.
Porque tudo é tão complicado?Porque as pessoas são complicadas?Porque é tão difícil uma harmonia?
Estou estressada, não aguento mais.
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elas perguntam
19 respostas
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eles respondem
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anônimo
11a
Algumas pessoas já têm uma predisposição a serem mais estressadas.
Caso este não seja o seu caso, pratique um esporte ou atividades de lazer que você goste. Enfim, procure se afastar da causa do seu estresse. Espaireça um pouco.
Boa sorte. E não exploda o mundo, obrigado.
Caso este não seja o seu caso, pratique um esporte ou atividades de lazer que você goste. Enfim, procure se afastar da causa do seu estresse. Espaireça um pouco.
Boa sorte. E não exploda o mundo, obrigado.
11a
sexo sempre relaxa
11a
Eu gosto de botar o tênis, os fones de ouvido e ir correr a noite.
Durante o dia a academia me ajuda, rendo mais nos dias que estou estressado.
Durante o dia a academia me ajuda, rendo mais nos dias que estou estressado.
anônimo
11a
Meditar, ouvir um som bacana, fazer sexo, sair com os amigos, jogar online, assistir a um esporte na TV, assistir um bom filme, tomar um bom chá, fazer apostas, beber um bom whiskey até a noite começar a fazer sentido, enfim meu, sai desse (pc/tablete/celular/internet), que essas coisas realmente estressa..
anônimo
11a
Toma um banho frio, entra debaixo do chuveiro e abre, fica lá até acostumar com a água...vc vai notar a diferença.
OBS: Faço poucas vzs isso.
OBS: Faço poucas vzs isso.
11a
Pega o celular coloca uma musica num volume bem alto com fone de ouvido, e sai pra correr/andar de bicicleta... Isso sempre me relaxa demais...
11a
ler um bom livro, ouvir musica ou simplesmente tentar dormir
anônimo
11a
.
11a
Procure encontrar o mais rápido possível o que te estressa e evite. Outra coisa, resolva seus problemas, encare-os de frente, senão vai ficar estressada mesmo.
11a
Experiências novas.
elas respondem
9
anônima
11a
O ministério da saúde adverte, não mandar o povo se fuder traz nó no peito, mal estar e problemas estomacais.
Então vão de fuder :D
Então vão de fuder :D
11a
Correr com uma boa música no fone de ouvido!
Faz academia, umas aulas de boxe ou outro esporte sei lá, natação! Pra mim deu muito certo.
Gata, vc está num dia complicado e eu estou numa fase do tipo endless. Affão!
O que tem me ajudado é passar momentos agradáveis com pessoas agradáveis: familia, e amigos.
Saia da rotina e vá fazer o que vc gosta. Dançar, comer, paquerar, esporte, voluntariado... Enfim, descubra uma forma de respirar em meio ao caos.
Se cuida!
O que tem me ajudado é passar momentos agradáveis com pessoas agradáveis: familia, e amigos.
Saia da rotina e vá fazer o que vc gosta. Dançar, comer, paquerar, esporte, voluntariado... Enfim, descubra uma forma de respirar em meio ao caos.
Se cuida!
11a
Eu vivo estressada, tbm...
As vezes tomo um chá de camomila, e deito um pouco fumo um baseado, e ouço umas músicas!.
As vezes tomo um chá de camomila, e deito um pouco fumo um baseado, e ouço umas músicas!.
11a
Sexo sempre foi para mim um santo remédio. Acalma que é uma beleza. Um orgasmo a noite é bem melhor que um calmante.
anônima
11a
Banho, respirar fundo e afundar no sofá comendo pizza e vendo um bom filme.
anônima
11a
relaxa e goza sozinha ou acompanhada!
11a
Praticar esportes.
qual sua dúvida?
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