Eu acho que meu transtorno de ansiedade generalizada ainda vai me matar
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anônima
392
1a
Como foi pra vc, tratar a ansiedade na terapia
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elas perguntam
14 respostas
10
4
eles respondem
10
anônimo
1a
Vai não
ansiedade é foda.
e são tantas coisas que desencadeiam isso, que dificulta mais o tratamento.
é um processo lento, de autoconhecimento.
Boa sorte. Eu lutando sempre contra a minha ansiedade..nao é facil.
e são tantas coisas que desencadeiam isso, que dificulta mais o tratamento.
é um processo lento, de autoconhecimento.
Boa sorte. Eu lutando sempre contra a minha ansiedade..nao é facil.
Nem me fala, já sofri MT com isso. Reduzir a cafeína me ajudou muito
Primeira coisa é parar de se cagar de medo da ansiedade. A ansiedade é algo que não existe, você é quem gera ela, então, você precisa focar toda sua atenção no presente. Mude suas ações para atividades que lhe mantenham focadas no exato instante ao invés de ficar pensando em coisas lá na frente.
anônimo
1a
Bom eu não tenho
Mas torço pra vc conseguir um tratamento mais eficiente.
Mas torço pra vc conseguir um tratamento mais eficiente.
anônimo
1a
Você está tomando os remédios passados pelo médico?
Faça atividades repetitivas no seu cotidiano.
Faça atividades repetitivas no seu cotidiano.
anônimo
1a
Isso se chama ataque de pânico. Não é ansiedade, mas comorbidade. Se você resolver ou tratar mais a ansiedade, esse sentimento de morte iminente some.
eu so tive uma crise, a alguns anos atras.. e nunca mais
1a
Não tenho esse transtorno, só outros.
1a
Melhoras
elas respondem
4
anônima
1a
Nunca fiz terapia, as vezes tenho crises, mas sempre sobrevivo
anônima
1a
Eu trato com remédios ha 17 anos.
anônima
1a
Não trato,eu deveria. Tivesse uma crise ontem, foi bem forte,de madrugada. Sinceramente, cheguei a me desesperar. Mas me mantive forte.
anônima
1a
Sim
qual sua dúvida?
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