Acham que treinar em casa funciona?
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elas perguntam
23 respostas
16
7
eles respondem
16
Sim. Eu treino em casa. Não sou sheipado, mas tenho uma qantidade ok de massa e sou definido. Pra mim é melhor, pois em casa eu não tenho desculpa pra nao treinar. Na academia, só o fato de eu ter que tirar a moto ou o carro da garagem para ir, já me gera um desgaste
Se vc tiver disciplina de treinar todo dia, se não treinar não tem academia nem nada que faça milagre.
anônimo
2a
Pra que?
Manter a saude sim..
Manter a saude sim..
Pra mim, funciona muito bem. Basta ter disciplina.
Na internet tem até aplicativos que direcionam treinamentos conforme seus objetivos e condições físicas. Sem pagar nada.
Academia é coisa de gente à toa que só quer socializar, exibir e tentar dar/comer alguém.
Na internet tem até aplicativos que direcionam treinamentos conforme seus objetivos e condições físicas. Sem pagar nada.
Academia é coisa de gente à toa que só quer socializar, exibir e tentar dar/comer alguém.
anônimo
2a
Funciona
2a
Tenho certeza. Só treino em casa.
2a
Perda de tempo
anônimo
2a
O que funciona é treinar, não importa o local.
Funciona, nova graciane
Até certo nível .
2a
Funciona sim.
2a
Acho que é bem mais difícil.
Funciona, porém tem que ser pelo menos 3 a 4 vezes na semana, e nada de aaah hoje eu não consigo, resultado vai ver depois de 4 a 6 meses então antes disso é proibido parar ! Já treinei em casa você define, seca bastante, porém volume muscular mesmo, tem que fazer musculação com cargas na academia e exercícios específicos para preencher os lugares certos e assim deixando mais estético ! Porém quando eu estava sem dinheiro pra academia treinar em casa me manteve muito bem !
2a
Sim. Acho até que dá menos preguiça. Mas tem suas limitações.
Funciona.
Tudo depende do esforço.
Tudo depende do esforço.
2a
Não.
elas respondem
7
anônima
2a
Se tiver pesos e disciplina, sim.
2a
Para quem tem controle, estudar, treinar e etc em casa funciona...para mim não. Eu tenho mais disposição para estudar dentro de uma biblioteca, e de me exercitar dentro de uma academia, assim como trabalho doméstico só consigo fazer na base de música. Ás vezes você tenha todo um autocontrole, outros como eu, precisam de todo um ritual, ambientação.
Treinar na academia tem suas vantagem, mas treinar em casa também pode render excelentes resultados! Aliás, treinar em casa já virou uma rotina para muita gente.
anônima
2a
Não muito. O ideal seria uma academia devido os aparelhos.
2a
Garanto que sim, estou tendo resultados
anônima
2a
Acho que os resultados são “mais leves”
Mas tudo depende da sua vontade e constância
Mas tudo depende da sua vontade e constância
anônima
2a
Claro que funciona, mas dá uma preguiça absurda
qual sua dúvida?
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