Alguém já teve depressão? Como deu a volta por cima?
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anônima
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8a
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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Depressão sentimento ou depressão doença? São totalmente diferentes anônima.
anônimo
8a
Depressão é uma coisa séria. Muitas vezes uma tristeza constante, durante algumas semanas ou meses, não significa depressão.
É importante procurar resolver os problemas que você têm com pessoas de sua confiança. Buscar contato com amigos, familiares, e não procure ficar muito tempo só. Se a tristeza e a sensação de solidão durar muito tempo, só quem pode diagnosticar a depressão é um psiquiatra experiente. Então ele é quem irá comandar o tratamento adequado.
É importante procurar resolver os problemas que você têm com pessoas de sua confiança. Buscar contato com amigos, familiares, e não procure ficar muito tempo só. Se a tristeza e a sensação de solidão durar muito tempo, só quem pode diagnosticar a depressão é um psiquiatra experiente. Então ele é quem irá comandar o tratamento adequado.
Procure uma igreja.
anônimo
8a
Sexo.
anônimo
8a
Ja tive, tenho e estou numa crise dela nesse momento...tento achar a resposta para essa pergunta até hoje e não consigo...espero que vc ache essa resposta!
elas respondem
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anônima
8a
Procure auxílio psicológico, eles ajudam demais, Boa sorte!
anônima
8a
1. Atividade física de 30 minutos pelo menos 3 vezes ao dia
2. Evite permanecer muito tempo em pensamentos negativos
3. Procure exercitar a auto-estima se ela estiver baixa
4. Procure exercitar sua sensação de prazer (filmes de comédia, ouvir música animada etc)
5. Procure um médico!
Obs.: São algumas dicas para ajudar!
2. Evite permanecer muito tempo em pensamentos negativos
3. Procure exercitar a auto-estima se ela estiver baixa
4. Procure exercitar sua sensação de prazer (filmes de comédia, ouvir música animada etc)
5. Procure um médico!
Obs.: São algumas dicas para ajudar!
8a
Conheço pessoas que conseguiram sair da depressão com atividades físicas.
qual sua dúvida?
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