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eles perguntam
15 respostas
7
8
elas respondem
7
anônima
2a
Mudas suas crenças/ pensamento
2a
Acho que é mais na prática que se perde. Obs
anônima
2a
Encarando a situação de frente mesmo, não tem outro jeito, existem ansioliticos q os psiquiatras passam para ajudar a gente.
anônima
2a
Tomando duas doses de qualquer bebida alcoólica
2a
Interagindo
2a
@Yxxz Então... Dependendo do nível desse nervosismo e o quanto isso impacta no seu dia a a dia e o quanto você evita interações sociais por isso, às vezes é difícil sair desse padrão sem um tratamento medicamentoso e/ou uma intervenção mais especializada com acompanhamento psicológico e psiquiátrico.
Eu cumpro metas de desafios diários com interações sociais até hoje e o nervosismo ainda existe, a diferença é que hoje em dia consigo ser funcional embora a dificuldade ainda esteja comigo.
Eu cumpro metas de desafios diários com interações sociais até hoje e o nervosismo ainda existe, a diferença é que hoje em dia consigo ser funcional embora a dificuldade ainda esteja comigo.
anônima
2a
Falando sozinho
eles respondem
8
2a
Interagindo.
anônimo
2a
Adquirindo experiência.
É só ir na padaria comprar pão, ir no mercado comprar alguma coisa, aí você interage com base naquilo que você precisa fazer (comprar algo).
anônimo
2a
Obs.
2a
Nunca perdi
Tudo é prática e experiência, cara. Eu por exemplo era tímido pra crlh, não conseguia nem ir na padaria comprar pão sem ficar com vergonha. Mas depois de anos trabalhando com o público diariamente, saindo pra resolver coisas pessoais e conversando com pessoas em locais públicos, hoje sou muito mais "solto" e extrovertido.
Ainda tenho que melhorar bastante em vários aspectos, mas se for comparar o meu eu de hoje com o de 5 anos atrás já foi um grande avanço.
Ainda tenho que melhorar bastante em vários aspectos, mas se for comparar o meu eu de hoje com o de 5 anos atrás já foi um grande avanço.
2a
Forçando isso.
anônimo
2a
Vira homem
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