Algum bom conselho para poder pegar no sono?
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anônima
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1a
já estou batendo 36 horas sem dormir, alguma dica?
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elas perguntam
12 respostas
9
3
eles respondem
9
anônimo
2a
Tenta aqueles comprimidos de melatonina, vende sem receita.
anônimo
2a
isso não é normal, procure um medico
2a
Trabalhar, cheguei e já tô com sonin
anônimo
2a
Cortar contato com luzes frias próximo a hora de dormir, e ao máximo que puder, das quentes, também.
Um cházinho, conforto, quietude, e pensamentos vagos.
Um cházinho, conforto, quietude, e pensamentos vagos.
2a
Também quero essa dica. Todo dia dormindo 4, 5h da manhã pra estar de pé às 7:30. Não vale 5 gotinhas de rivotril.
2a
Alcool me da sono bebi duas hj to com sono ja
anônimo
2a
desliga o computador/celular e vai ler um livro... e quando o sono vier simplesmente durma.
2a
Apevitin BC
1a
Não
elas respondem
3
2a
Aconselho vc a deitar na cama e deixar o celular em outro lugar, não há truque melhor para pegar no sono
Exercícios para relaxar o nervo vago são infalíveis.
Tomar alprazolan
qual sua dúvida?
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