Vocês acham válido descontar a raiva no treino da academia?
Ando me sentindo muito chateada e estressada com algumas coisas treinar é uma boa para tirar esse sentimento de raiva?
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elas perguntam
26 respostas
19
7
eles respondem
19
Com certeza.
anônimo
2a
perigoso
1a
Acho
Não linda venha se desestresar CMG ;)
2a
Sim, é bom, exercício físico ajuda a acalmar por aliviar stress mental, além de "gastar" um pouco da sua adrenalina.
Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
É ótimo, e funciona com qualquer esporte.
2a
Tá com raiva de quê?
Sim. Boa alternativa.
2a
Desconte no seu personal.
2a
sim
anônimo
2a
Dizem que praticar exercícios ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade.
2a
Sim. Às vezes ia nadar na base do ódio.
Juro que não consigo praticar esse exercício de "por ódio" nos equipamentos.
No meu treino eu enfatizo a técnica e a qualidade de contração , se eu sair puxando peso igual um louco sem biomecânica alguma possibilidade me lesionar .
No meu treino eu enfatizo a técnica e a qualidade de contração , se eu sair puxando peso igual um louco sem biomecânica alguma possibilidade me lesionar .
Muito válido
é uma boa válvula de escape, vai se sentir melhor, mas se não resolver a chave do problema, uma hora isso não vai bastar ..
Ótimo.
É a melhor formar e ainda pode ter um amigo seu te ajudando assim
anônimo
2a
É uma excelente forma!
anônimo
2a
Pra que gastar dinheiro, com tanta minoria dando sopa por aí?
elas respondem
7
anônima
2a
Claro.
2a
Tá na moda fazer isso, bora rsrs
anônima
2a
Aham. Melhor do que descontar em terceiros que não têm nada a ver com a sua frustração.
com certezaa! vai ser a raiva entrando e o músculo saindo heheheh
2a
acho coisa de gente q acha q tá num anime kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2a
Treinando ou fazendo esporte. O importante é gastar energia.
2a
Sim.
qual sua dúvida?
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