Alguém aqui que tem TOC pode me ajudar?
estou com toc de pensamentos intrusivos agressivos e as vezes sexuais.
esses pensamentos me assustam e causam uma tremenda angústia, pois são pensamentos que não quero realizá-los. porém, esses pensamentos são tão reais que causam a sensação de q em algum momento irei perder o controle dos meus atos e irei materializar.
você que tem toc como lida com isso?
esses pensamentos me assustam e causam uma tremenda angústia, pois são pensamentos que não quero realizá-los. porém, esses pensamentos são tão reais que causam a sensação de q em algum momento irei perder o controle dos meus atos e irei materializar.
você que tem toc como lida com isso?
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anônima
2a
Eu entendo como você está se sentindo; você pode sentir que está perdendo o controle de seus próprios pensamentos e receio que isso leve a ações que você não quer fazer.
É importante ressaltar que você não tem a intenção de realizar esses pensamentos intrusivos, eles são involuntários e causam angústia e ansiedade.
Para lidar com os seus pensamentos intrusivos, é importante entender que eles são apenas pensamentos e você tem o controle sobre suas ações. Você também pode procurar ajuda profissional de um terapeuta ou psicólogo.
É importante ressaltar que você não tem a intenção de realizar esses pensamentos intrusivos, eles são involuntários e causam angústia e ansiedade.
Para lidar com os seus pensamentos intrusivos, é importante entender que eles são apenas pensamentos e você tem o controle sobre suas ações. Você também pode procurar ajuda profissional de um terapeuta ou psicólogo.
anônima
1a
Raciocínio e mentalizo as consequências. Sei das consequências? Entro na caverna do isolamento e faço de tudo para não surtar ainda mais.
qual sua dúvida?
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