Vocês aguentam treinar quantas horas por dia?
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anônimo
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2a
Musculação/academia/qualquer coisa do tipo
Eu: 1 hora de segunda a domingo
É o meu máximo
Eu: 1 hora de segunda a domingo
É o meu máximo
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
10 respostas
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6
elas respondem
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Ja cheguei a ficar 4 horas kkkkkkk Fiz diversas atividades
anônima
2a
graças a deus eu nasci com o corpo bonito, acho que se eu fosse gorda eu iria me suicidar porque eu nao iria quere entrar na academia pra perder peso, e vcs sabem que pessoas gordas sao motivo de piada no mundo todo, eu já tentei algumas vezes fazer alguns exercicios fisicos e eu quase morri, fiquei com o corpo todo doendo durante 10 dias, eu nao aguentava nem andar direito
Não treino.
2a
Nenhuma
eles respondem
6
fico 3/4h na academia
anônimo
2a
Cara e se eu te falasse que eu treino umas 8 horas por dia e no final de semana 12 horas você acreditaria kkkkkkkkk
anônimo
2a
Se vc ficar 30 minutos na academia, não vai ter resultados, se vc ficar 4 horas na academia, também não vai ter resultados
O ideal é ficar de 1 hora a 2 horas no treino, treinando bem e sem cansar demais, visando a progressão de carga e a tensão mecanica
O ideal é ficar de 1 hora a 2 horas no treino, treinando bem e sem cansar demais, visando a progressão de carga e a tensão mecanica
2a
2:30h 2:00h no máximo.
2a
No máximo 2 horas, d8vud8das em dois períodos.
anônimo
2a
No maximo 1h na academia
Treinar fazer filho de 1h a 3h
Treinar fazer filho de 1h a 3h
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