Tem alguma solução para tricotilomania?
1
anônima
280
1a
Eu sei que muita gente vai me zoar e tirar mas é sério. Eu tenho uma compulsão por mexer no cabelo e quebrar ele no meio. Essa atividade me dá prazer. Tenho isso faz 13 anos, e nunca consegui superar, já giz vários tratamentos mas não resolveu. Por causa disso o meu cabelo está sempre ralo. Por favor. Se forem me julgar eu prefiro que não respondam. Eu desconto toda a frustração da vida no meu cabelo. Tem gente que desconta na comida, outros em drogas , etc mas minha vida não é fácil e eu acabo mexendo no cabelo quando estou ansiosa, mal, ou com qualquer sentimento negativo para aliviar
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elas perguntam
6 respostas
3
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eles respondem
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Raspa a cabeça
2a
Acredito que muito vai do seu auto-controle nas horas em que sente vontade, saber evitar resistir a tentação é dificil mas n é impossível
1a
Não
elas respondem
3
anônima
2a
eu tenho essa mania tambem, se eu paro de roer as unhas eu começo a arrancar uns fios de cabelo
anônima
2a
é cada coisa estranha que a gente vê.
2a
Bom, se você já se tratou com psicólogos, não acho que nós que somos pouca bosta iremos solucionar está questão. É algo que demanda muito tempo e dedicação, e pra não se frustrar é bom manter em mente que o progresso nem sempre é retilíneo, haverão recaídas sim.
Foca em ir na dermatologista pra fazer seu cabelo crescer saudável, e quem sabe você possa ter um objeto pra tocar sempre que sentir vontade de arrancar os cabelos; tipo um spider, uma bolinha ou uma pulseira. Raspar a cabeça também seria uma boa.
Foca em ir na dermatologista pra fazer seu cabelo crescer saudável, e quem sabe você possa ter um objeto pra tocar sempre que sentir vontade de arrancar os cabelos; tipo um spider, uma bolinha ou uma pulseira. Raspar a cabeça também seria uma boa.
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