O que fazer quando se está com uma fadiga interna muito forte?
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anônima
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2a
Que abrange o físico e o emocional?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
4 respostas
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eles respondem
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anônimo
2a
Procurar ajuda de um profissional de saúde
anônimo
2a
O que eu aconselho é você acordar cedo, tomar sol, ter uma rotina de exercícios, comer bem e ter horário pra comer, ter um momento de lazer mas também momentos de obrigações pra seu desenvolvimento pessoal, parar de consumir psicoativos como cafeína e outros estimulantes artificiais, isso é tudo
elas respondem
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2a
Take care of yourself..
Indícios de burnout .. tem que tirar um tempo pra si.
Vá ao médico fazer um checkup da saúde: tireoide e as hemácias. Hemograma completo. Xixi e fezes pra ver infecções.
Reaja.
Indícios de burnout .. tem que tirar um tempo pra si.
Vá ao médico fazer um checkup da saúde: tireoide e as hemácias. Hemograma completo. Xixi e fezes pra ver infecções.
Reaja.
Exames laboratoriais, gata. Faça e leve os resultados para o médico avaliar. Pode ser emocional, mas pode ser uma anemiazinha.
qual sua dúvida?
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