Quando para de fazer musculação, é verdade que fica mais fácil ganhar músculo do que um que foi pela primeira vez?

Question

não me lembro onde eu li sobre.
tipo, é mais fácil chegar ao objetivo depois que já treinou, ou teve experiência com musculação uma vez do que um novato que nunca fez antes, ou não tem nada a ver?

BlaxlRose · Accepted Answer

No meu caso sim. Quando volto parece que é mais rápido pra voltar a forma.

Baycity · Answer

É a tal "memória muscular", quando você para de pegar peso não faz mais sentido o seu corpo manter aquele músculo, isso acontece para poupar energia. Mas quando você retorna, questão de semanas você volta o que era antes.

anônima · Answer

Memoria muscular?   Facilita a retomar ao exercicio, não diretamente a "ganhar" mais musculos rss...

Quando para de fazer musculação, é verdade que fica mais fácil ganhar músculo do que um que foi pela primeira vez?

qual sua dúvida?