Estou com dificuldade de pegar o peso que eu pegava antes, por quê?
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anônimo
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2a
Antes eu pegava 35- 40 na academia, daí troquei de academia e parei uns dias de ir e quando voltei, eu comecei a ter dificuldade pra pegar esse peso, pq ?
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eles perguntam
2 respostas
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elas respondem
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Quando a gente não treina por um tempo, a força e resistência física podem baixar um pouco, isso é normal.
eles respondem
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anônimo
2a
Normal irmão, relaxa, com o tempo que vc vai voltando a carga volta ao normal
qual sua dúvida?
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