Como fazer para parar de pensar demais?
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eles perguntam
14 respostas
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10
elas respondem
4
3a
Focar no presente
Quando você ta comendo, tenta pensar no gosto dos alimentos ao inves de pensar nas coisas que tem fazer. O mesmo vale quando ta tomando banho, tenta focar na sensação que a água proporciona quando cai no corpo. Vale pra tudo que estiver fazendo. Sempre foca no que você está fazendo e quando o que vc estiver fazendo for chato e repetitivo, coloca uma música.
Quando você ta comendo, tenta pensar no gosto dos alimentos ao inves de pensar nas coisas que tem fazer. O mesmo vale quando ta tomando banho, tenta focar na sensação que a água proporciona quando cai no corpo. Vale pra tudo que estiver fazendo. Sempre foca no que você está fazendo e quando o que vc estiver fazendo for chato e repetitivo, coloca uma música.
Tem que parar de pensar no quão você quer parar de pensar e somente parar de pensar
3a
Impossível
3a
Já sei...tá pensando na Tia da sua namorada?
eles respondem
10
3a
começa a meditar, é uma boa forma de acalmar os pensamentos.
anônimo
3a
Distraindo a sua mente, tente jogar um game, assistir vídeos de conteúdos que você goste e etc.
anônimo
3a
Sendo você é impossível.
Pense pouco e tenha a ação
anônimo
3a
manter consciência pode ser confundido com pensar...pense que se você não usa para uma conclusão prática, você não está pensando, mas se mantendo consciente
anônimo
3a
Pare.
3a
Fazer mais
Não tem como
anônimo
3a
São Gonçalo é tenso....
3a
Praticar esporte
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