Como ter uma alimentação saudável?
Como ter uma alimentação saudável? Deixar meio pronto ajudaria, não?
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eles perguntam
14 respostas
5
9
elas respondem
5
anônima
3a
O melhor é você procurar um nutricionista, vai por mim.
Fazendo o oposto do que você faz.
Ser saudável é bem fácil, ser fitness é difícil.
Ser saudável é bem fácil, ser fitness é difícil.
3a
Esse de deixar meio pronto não entendi, bem balenciando sua alimentação, colocando um tanto certo de calorias, e pesquisando muito o que fazer da certo
anônima
3a
Comendo capim.
anônima
3a
Comendo coisas saudáveis
eles respondem
9
anônimo
3a
É difícil mesmo
vai numa nutri
anônimo
3a
Ter uma alimentação saudável é simples, basta não comer muita besteira.
Não comendo besteiras.
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Comendo muito fast food.
anônimo
3a
O correto seria fazer alguns exames pra ver se você tem alguma deficiência nutricional e ai desenvolver uma dieta só pra você com suas necessidades. Pra que você quer ? Emagrecer, hipertrofia, alguma restrição alimentar ?
anônimo
3a
Muitos vegetais, proteínas.
3a
Primeiro mudando sua alimentação atual, e consumindo apenas alimentos saudáveis, é só ter disciplina que consegue.
Impossível
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