Vale a pena tomar creatina?
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anônima
700
3a
Consegui 500g por 92,50. Mas vale a pena? O que ela faz?
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elas perguntam
23 respostas
14
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eles respondem
14
anônimo
3a
Deve, pra ontem já! Te dá uma resistência absurda e aumenta seu nivel força, ou seja, vai demorar pra cansar treinando e os pesos que levanta hoje, daqui umas 2 semanas vai conseguir levantar um pouco mais, sendo assim fazendo seu corpo evoluir mais rapido.
3a
Creatina é um suplemente básico.. pra quem treina, procure vídeo do CARIANI explicando no podcast, melhor explicação!
Assista os vídeos do Carine aí vc vai ver sobre.
Ou do Dr Paulo muzy,dois top no assuntos.
Mas super recomendo...sempre tomei e treino todo dia e estou sheipado.,o bom da creatina que ela te dá mas disposição,e faz vc aguentar mais pesos
Ou do Dr Paulo muzy,dois top no assuntos.
Mas super recomendo...sempre tomei e treino todo dia e estou sheipado.,o bom da creatina que ela te dá mas disposição,e faz vc aguentar mais pesos
anônimo
3a
Muito, demais... da energia, força ao músculo e akuda na recuperação além de outras coisas.
anônimo
3a
Vale muito a pena. Ajuda na estética e desempenho no treino e cognitivo.
anônimo
3a
Eu tomava e me ajudou a dar mais energia para treinar e comecei a ganhar peso também.
anônimo
3a
Só se tiver sobrando dinheiro
Não sei ao certo. Esses caras aqui sabem, dá uma olhada, procure que em algum lugar deve ter algum video explicando.
https://www.youtube.com/c/paulomuzy/videos
https://www.youtube.com/c/renatocariani/videos
https://www.youtube.com/c/paulomuzy/videos
https://www.youtube.com/c/renatocariani/videos
anônimo
3a
Ela te deixa feia com um monte de músculos.
Vale a pena tomar tudo.
anônimo
3a
É a pergunta que não quer falar: o que ela faz?
anônimo
3a
Você não sabe o que ela faz e quer tomar?
3a
Melhor usar crack.
Obs
elas respondem
9
3a
Eu estou tomando há 1 mês e tenho sentido mais força e disposição durante os treinos, acho que vale a pena acrescentar à dieta.
Claro que vale, melhor suplemento.
Te dá mais força e resistência consequentemente aumentando sua massa muscular.
Te dá mais força e resistência consequentemente aumentando sua massa muscular.
anônima
3a
Toma bomba, o efeito é mais rápido
anônima
3a
Sim
anônima
3a
Vale, único suplemento que é indispensável.
anônima
3a
Vale.
anônima
3a
Qual objetivo vc quer?
Quanto tempo vc está treinando?
Quanto tempo vc está treinando?
anônima
3a
Nao .
3a
Sim ajuda, mas vc ganhará mais músculo...
qual sua dúvida?
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