Como controlar a ansiedade ao estar perto de muitas pessoas?
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anônima
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4a
Semana que vem irei ao show do aniversário da minha cidade com meu namorado, e ele havia combinado de encontrar alguns amigos lá. Acontece que eu sou muito tímida e não consigo socializar direito, e interagi muito pouco com esses amigos dele (sem contar o barulho e aglomeração de pessoas que vai ter no local, algo que me estressa, apesar de ser relativamente tolerável), logo, tenho medo de ficar muito nervosa e não agir com naturalidade ou agir de forma estúpida. Cogitei até não ir, mas uma banda de que gosto muito vai se apresentar.
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elas perguntam
3 respostas
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eles respondem
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Talvez isso seja fobia social, seria bom procurar uma terapia com psicólogo pra tratar isso
elas respondem
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anônima
4a
Leva um fone de ouvido da JBL
anônima
4a
Leve um consolo dentro da bolsa e enfie sua mão dentro da bolsa e fique apertando o pinto de borracha
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Como não ser sensível?qual sua dúvida?
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