Preciso perder peso rápido, alguém tem dicas?
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anônimo
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5a
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
22 respostas
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elas respondem
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5a
Controle sua alimentação e faça exercícios em casa mesmo.
Não vai ser tão rápido, mas é possível perder praticamente 1 kg por semana desde que mantenha a constância e o melhor: comendo arroz.
Não vai ser tão rápido, mas é possível perder praticamente 1 kg por semana desde que mantenha a constância e o melhor: comendo arroz.
Comer menos e coisas mais leves. Jejum intermitente tbm é uma boa pra perder peso rápido
5a
Sibutramina água e laxante
anônima
5a
Faça exercícios aeróbicos e fique bastante horas sem comer. (Qndo o corpo precisa trabalhar sem comida consome a gordura pre-existente).
5a
Eu disse para não comer mto chocolate, cachorrinho. Vá correr agora...
anônima
5a
Se apaixone e quebre a cara.
anônima
5a
Come coisas ricas em fibra ou só diminui as porções. Pratos grandes com exercício servem pra ganhar massa muscular, pequenas porções mais o exercício é pra perder peso. E sem jejum pelo amor de deus, se você emagrecer rápido demais vai ficar com excesso de pele...
anônima
5a
Comer pouco e malhar
anônima
5a
Rápido? Vomitando.
Saudável? Reeducação alimentar.
Saudável? Reeducação alimentar.
anônima
5a
Dieta Dukan
eles respondem
12
Comer menos, Jejum Intermitente ajuda bastante
anônimo
5a
Se precisar fazer isso muito rápido, uma alternativa é amputar um membro. Cada braço deve pesar em média uns 7 kg.
anônimo
5a
Feche a boca.
Próximo.
Próximo.
anônimo
5a
Não tem essa de perder rápido pq vai prejudicar a saúde
5a
E eu de ganhar peso kk, genetica de ectomorfo, e ainda amo correr, andar de bike a mil por hora kk, impossivel engordar.
anônimo
5a
Fica uns dias comendo só arroz com feijão e carne só final de semana.
Magia negra
Quantos dias tens para emagrecer ?
5a
Alimentação regrada, exercícios, não existe caminho fácil, só esforço e empenho.
5a
Cortar um membro fora seria a opção mais rápida, caso contrário, só com uma reeducação alimentar mesmo
anônimo
5a
Depressão
5a
Menos carbohidratos, mais exercícios, beba muita água.
qual sua dúvida?
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