Como você lida com a depre, tristeza profunda e o desânimo?
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anônimo
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5a
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eles perguntam
37 respostas
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19
elas respondem
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5a
Antes eu chorava e escutava músicas tristes, mas hoje mesmo sabendo que não é o melhor a se fazer, eu bebo.
Aí eu vou dormir e tento recomeçar no dia seguinte...
Aí eu vou dormir e tento recomeçar no dia seguinte...
eu tiro o foco da dor e defino para coisas que me dão prazer ou "lucro"
anônima
5a
No meu caso fiz tratamento pq tive depressão real.
Agora em dias de bad eu evito ficar no silêncio, coloco funk pra me animar e até danço se isso for melhorar meu humor.
Não me permito mais ficar deprimida.
Agora em dias de bad eu evito ficar no silêncio, coloco funk pra me animar e até danço se isso for melhorar meu humor.
Não me permito mais ficar deprimida.
anônima
5a
Acabei de assistir o filme Nosso Lar no YouTube
anônima
5a
Tomo um banho de sal grosso e acendo um bom incenso após.
5a
Não faço nd, apenas suporto.
Ouço musica, vejo algum filme , tento esquecer.
Tento manter o máximo de pensamentos positivos ou então me permito me sentir assim apenas por um dia.
Depois tento me animar pra não voltar para depressão.
Depois tento me animar pra não voltar para depressão.
5a
choro durmo faço terapia caminho corro converso com meu amor
5a
quando eu tava nesses períodos, eu ficava ouvindo música e olhando pro teto, ou dormia. Mas acredito q a melhor solução é ir em um psicólogo, ele vai saber te orientar
anônima
5a
Eu choro
Resposta editada
Resposta editada
anônima
5a
Ouço umas músicas animadas ou vídeos engraçados
anônima
5a
Antes eu tomava remédio, agora me entrego a tristeza.
anônima
5a
Não lido
5a
Eu nunca tinha passado por um momento de tanta tristeza como a que vivi desde setembro. Ainda estou tentando me recuperar, mas estava com crise de pânico.
Quando eu ficava triste, ouvia música, escrevia no meu diário, agora só sinto vontade de dormir.
Quando eu ficava triste, ouvia música, escrevia no meu diário, agora só sinto vontade de dormir.
anônima
5a
Durmo, ouço música, escrevo, me exercito, vou na praia, arrumo a casa...
anônima
5a
Acho q quando ouço músicas tristes nessas situações eu fico pior sabe? E paro.
Não beberia pq afeta o fígado e eu tenho amor por cada órgão do meu corpo.
Não comeria doces ou porcarias pq bom, eu estou fazendo algumas experiências com o meu corpo e sinto que meu paladar diante das comidas fica... Bom eu esqueci da palavra, mas acho que fica pior
Então prático yoga e canto, alivia muito o estresse
Não beberia pq afeta o fígado e eu tenho amor por cada órgão do meu corpo.
Não comeria doces ou porcarias pq bom, eu estou fazendo algumas experiências com o meu corpo e sinto que meu paladar diante das comidas fica... Bom eu esqueci da palavra, mas acho que fica pior
Então prático yoga e canto, alivia muito o estresse
anônima
5a
Ouço música triste, choro pra caramba, penso em comer besteira, por vezes cedo, tomo um banho e procuro ver alguma coisa no celular. Tudo nessa ordem.
eles respondem
19
Olha meu saldo bancário, sempre me anima.
Não lido
anônimo
5a
Escuto minhas aberturas favoritas de anime, sempre me empolgam.
5a
Difícil bom o que posso dizer é que é melhor tentar aceitar esse fato e tentar viver
Passo por isso a anos tem dias que são muitos pesados pode acreditar
Passo por isso a anos tem dias que são muitos pesados pode acreditar
anônimo
5a
Assistindo um filme
anônimo
5a
Paro pra pensar em quanta coisa boa eu tenho, quantas pessoas são importantes pra mim, quanta saúde eu tenho e fico com vergonha de reclamar. Arregaço as mangas e parto pra cima. Nem tudo vai dar certo na vida, cara, mas se abater não vai resolver o problema. E pra ser bem sincero, tudo que reclamo da minha vida, no fundo eu sou o culpado. Geralmente nós que, ou criamos ou deixamos os problemas se criarem/aumentarem. A gente tem muito mais a agradecer do que reclamar, mas temos o péssimo hábito de nos vitimizarmos e acharmos um culpado pras nossas dores. Faz um exame de consciência, veja o que tá mais fácil e ao teu alcance de mudar e parta daí. Quando temos algum resultado positivo, por menor que seja, dá um ânimo pra encarar os problemas maiores. Força aí, não baixa a guarda e vai pra cima, cara. Nenhum problema é maior que você.
5a
Cheiro muito pó, ai ela simplesmente desaparece e saio por aí fazendo doideira.
anônimo
5a
Nem sei como é esses sentimentos KKKKK
anônimo
5a
Fico arriado em algm canto ouvindo música sad
5a
t e r a p i a
5a
Fico um cu.
anônimo
5a
Escuto música e vejo uns MVs que me “identifico” com o personagem, mas mesmo assim, nem sempre dá pra fazer o sentimento passar, aí oq me resta é simplesmente aguentar e esperar passar
anônimo
5a
Tento preencher o meu tempo para não ficar desanimado
anônimo
5a
Nada, espero passar ou acabar, ou procuro me distrair com filme, serie, vídeo game.
anônimo
5a
Com medicação e gestão dos pensamentos.
anônimo
5a
Êxodus
Carbolitiun
E tento aplicar alguns conselhos sobre ansiedade
Carbolitiun
E tento aplicar alguns conselhos sobre ansiedade
anônimo
5a
Corro ,nado ,pedalo , procuro interagir ,leio a bíblia .
anônimo
5a
Não lido, espero que amanhã se um dia melhor.
5a
durmo
qual sua dúvida?
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